17/09/08

2100 piscina tarde fuerza buenas sensaciones y dolor cervical por culpa de la prueba con la maquina para el cuello

16/09/08

hoy me toco carrera+tecnica uffffffffffff sigo cansandome mucho con la tecnica pero na hay mal que por bien no venga asi que a segir currando
Esta tarde he ido a probar una maquina para la espalda y apriori es cojonuda te dice si tu musculatura esta fuerte o no y como es de suponer la mia esta fatal pero con las sesiones pertinentes se arregla
tambien he probado la de cervicales y en esta me a dianosticado que mi musculatura esta fuerte
bueno ya hos ire contando como va la maquinita

15/09/08

hoy a tocado entreno en piscina con el bos, hoy genial menos la remada larga me destroza los hombros mts 2200

14/09/08

2horas de cadencia con un pequeño puerto,las sensaciones en el puerto fueron buenas, y eso que me toco lluvia pero que le vamos hacer la vida de un deportista tiene eso jeje

13/09/08

2 horas de cadencia, muy aburrido pero esto es lo que me mandan, pues esto hago

12/09/08

2200 natacion las sensaciones han estado bien, tarde sesion de abdominales

11/09/08

tecnica carrera estoy destrozado, no puedo hacer sesion de fureza

10/09/2008

2000mts natacion por la mañana, hombros doloridos y por la tarde 2omts carrera continua,+ tec. sensaciones en tecnica cansado

09/09/2008

una hora de trabajo fuerza con pesas, mis hombros estan tocados mañana toca fisio para arreglarme

Empieza mi entrenamiento

Bueno este es mi primer dia de entreno, y sera uno de tantos que ire comentando aqui,
hoy 2000mts en piscina y con mi entrenador jose maria, que creo que me va dar caña
puesto que estoy un poco verde en natacion, lo mas duro asido las remadas eso cuesta un mogollon.
espero que jose maria tenga paciencia

mi nueva bici para triatlon

Esta es mi nueva argon 18, con ella me voy a introducir en el mundo de los triatlones con la mirada puesta para hacer mi primer ironman en Barcelona a principios de octubre 09.